Jelikož jsou zajímavosti v tomto článku poněkud delší, než v prvním článku tohoto tipu (odkaz zde), rozhodla jsem se jich napsat jen 5 místo deseti. Stejně jako první článek i tento je inspirován knihou Dějiny jídla ve 100 receptech od Williama Sitwella. Jedná se vlastně o takové mé výpisky. Doufám, že pro vás budou stejně […]
Špaldovo-kokosové muffiny se skořicí a oříšky
Tyhle muffiny jsou jedny z Hakanových oblíbených. A jelikož jsou slaďoučké, ale téměř bez přidaného cukru, oblíbila jsem si je rychle i já. Další věc, co na nich miluji, je, že jsou velmi snadné – v podstatě jen stačí smíchat ingredience dohromady a je to! Tak co, zkusíte je také? Ingredience: 1/2 hrnku špaldové mouky […]
6 zdravých rychlo sladkých dobrot do 5 min
Jistě se vám ne jednou stalo, že vás začala honit mlsná a nevěděli jste, co byste ještě tak snědli. A pak přichází výčitky, kolik jste toho snědli a jak to bylo nezdravé. Pro tyto chvíle vám přinášíme super rychlé recepty, kterými chutě zažene a na nějakou čokoládu si ani nevzpomenete. Ať zvolíte jakýkoliv recept v […]
Arašídové vafle
Den poté, co jsem poprvé udělala tyto arašídové vafle, jsem šla spát s myšlenkou na ně. Jsou totiž opravdu skvělé, a tak přestože jsem musela další ráno brzo vstávat, natočila jsem si budíka o půl hodiny dřív, abych mohla snídat tyto vafle. A rozhodně jsem nelitovala! Doufám, že vám budou chutnat alespoň stejně, jako mně. […]
Vliv arašídů a arašídového másla na zdraví
Ti z vás, kdo sledují mé InstaStories, jistě moc dobře vědí, že poslední dobou jím spoustu arašídového másla. Nejčastěji si ho dávám v kombinaci s banánem. Máslo si mažu na chleba i lívance, přidávám do ovesných kaší (recept zde), dokonce ho dávám i do těsta místo normálního másla (recept zde). Jednoduše řečeno jsem na něm […]
Snídaňová pizza s avokádem
Snídaňová pizza s avokádem je asi momentálně mým nejoblíbenějším avokádovým receptem. Napadl mě vlastně náhodou – ráno jsem měla chuť vyzkoušet něco nového a jelikož mi zrovna dozrálo avokádo, hlavní ingredience byla jasná. No a protože jsem den předtím měla chuť na pizzu, dala jsem to dohromady a vznikl tenhle super recept. Tak ho vyzkoušejte! […]
Kréta – Ágios Nikólaos, Spinalonga
Jak jsem již psala v předchozím díle o Krétě (článek zde), po prohlídce kláštera Selinari jsme pokračovali do pobřežního města Ágios Nikólaos. Jedná se o hlavní město jedné ze čtyř regionálních jednotek Kréty, Lasithi. Podle naší průvodkyně je Ágios Nikólaos nejmenší, ale také nejkrásnější hlavní město na Krétě. Jelikož se však jedná o jediné město, […]
Paleo štrůdlový chlebík
Tohle je asi můj nejoblíbenější chlebík bez mouky. Výbornou chuť tomu dává hlavně arašídové máslo, které já osobně miluju nejvíc ze všech oříškových másel. Recept je bez přidaného cukru, mamka mi skoro nevěřila, že je to oslazené jen ovocem. A to, že tam není mouka? To nepoznala vůbec. Koukala na mě a ptala se, jak […]
Ovesná kaše přes noc s karamelizovaným banánem
Poslední dobou mívám krušná rána, na což vůbec nejsem zvyklá. Většinou mě zachraňují ovesné kaše (recept zde), mug caky (recept na makový zde a na mrkvový zde), chia pudink (recept zde) nebo moje pancake bowl (recept zde). Snažím se ale přijít na co nejvíce snídaňových receptů, které stihnu do pár minut. Tenhle je snadný, a […]
Kréta
Na Krétu jsme se s maminkou vydaly v srpnu jako na takovou tu typickou válecí dovolenou, takže jsme většinu dne střídaly bazén a pláž, hodně jedly a aby se neřeklo, tak taky plavaly. Ale abychom se nenudily, každý den jsme si vytyčily nějaký malý cíl. Například uplavat 30 bazénů, jít večer trochu prozkoumat městečko, ochutnat […]