6 zdravých rychlo sladkých dobrot do 5 min

Jistě se vám ne jednou stalo, že vás začala honit mlsná a nevěděli jste, co byste ještě tak snědli. A pak přichází výčitky, kolik jste toho snědli a jak to bylo nezdravé. Pro tyto chvíle vám přinášíme super rychlé recepty, kterými chutě zažene a na nějakou čokoládu si ani nevzpomenete. Ať zvolíte jakýkoliv recept v […]

Snídaňová pizza

Recept na snídaňovou pizzu mám v receptech už hodně dlouho. Je skvělá i jako svačinka a věřím, že zvláště teď po Vánocích přijde vhod. Protože nevím, jak vy, ale já jsem snědla HODNĚ cukroví. K snídani si dávám vánočku nebo štolu a už se těším, až najedu zpět na tenhle odlehčený režim. Věřím, že spoustu […]

Avokádový toast se zastřeným vejcem

Se zastřeným vejcem jsem bojovala hodně dlouho a stále není vzhledově úplně perfektní. Chuťově už ale ano, a proto je zde konečně tento recept. Připravujete-li zastřené vejce jinak, pak postupujte dle sebe. Mně se ale nejvíce osvědčil postup sepsaný níže u receptu. Do vody nepřidávám ocet, jako je tomu ve spoustě receptech, protože mi přijde, že […]

Snídaňový crumble

Tenhle recept mám v hlavě už strašně dlouho a konečně jsem se k němu dostala! Doporučuji připravit si crumble den předem. Můžete ho na několik dní uschovat v lednici, minimálně tři dny vám určitě vydrží. Pečte v menší míse, pokud máte v plánu připravovat crumble ve velké míse (o velikosti cca dortové formy), rozhodně použijte […]

Květáková rýže s tomatovou omáčkou

Proč si dát květák jako přílohu? Kromě toho, že je vhodný pro všechny, kdo se snaží zhubnout, je také velmi zdraví. To už ale asi víte, že? Takže vám aspoň povím, čím je našemu tělu prospěšný. Květák je prý bojovníkem proti rakovině a zařadíte-li ho do svého jídelníčku alespoň 1x týdně, snížíte šance na výskyt […]

(Nejen) Snídaňový sendvič

(Nejen) Snídaňový sendvič si můžete připravit také na svačinu, jako lehčí oběd či večeři. Nelekněte se, že do těsta na lívance přidávám cukr, když je v sendviči omeleta, avokádo a sýr. Věřte, že je to jedna z těch na první pohled zvláštních kombinací, kterou si zamilujete. Jakmile máte připravené lívance, můžete si mezi ně dát […]

Čokoládová pěna

Čokoládovou pěnu z avokáda nejspíše znáte. Po pravdě, nenapadlo by mě ji na blog přidávat jako samostatný recept, ale včera jsem si jí připravila k čokoládovo pomerančovým vaflím (recept zde) a byla tak dobrá, že bych ji nejradši snědla samotnou 🙂 Čokoládovou pěnu z avokáda jsem zkoušela už dříve, ale nijak mě neoslovila. Vlastně mi […]