Příprava kuřecích špízů s bulgurem a fazolkami vám zabere kolem 50 min plus hodina na marinování. U nás je tenhle recept dost oblíbený už několik let, a tak jsem se rozhodla podělit se o něj i s vámi. Existují 3 způsoby, jak uvařit bulgur… Vařili jste už někdy bulgur? Není to žádná věda, vaří se […]
Rychlá koprovka s lososem, špenátem a brambory
Tohle jídlo panda miluje. Už jen proto, že na jednom talíři jsou tři z jeho oblíbených jídel – losos, špenát a kopr. Mimo jiné tento recept patří mezi naše zdravé recepty a díky tomu, že se nemusíte dělat s knedlíky a vývarem na omáčku, je to docela rychlovka 🙂 Měla jsem to uvařené asi za […]
Jablečná bublanina
Tentokrát jsme s pandou nezkoušeli zdravou verzi, ale vy si ji samozřejmě udělat můžete 🙂 Recept je super, pokud se vám omrzela běžná bublanina a chcete ji trochu ozvláštnit. Níže panda přidal obrázkový návod, tak než začnete péct, určitě se koukněte! 🙂 Snad vám bude chutnat. P.S. Pokud vám přijde, že máme bublaninu příliš žlutou, […]
Avokádová pomazánka s kari
Tuhle pomazánku jsme s pandou ochutnali v Amsterdamu. Recept nám k ní samozřejmě nedali, a tak jsme dlouho přemýšleli, jaké koření tam vlastně bylo. A pak jsme na to omylem přišli. Proč omylem? Chtěli jsme si připravit avokádovou pomazánku s kurkumou a omylem jsme sáhli po kari (kurkuma i kari mají žlutou barvu :)). Panda […]
Bruxx
Restauraci Bruxx najdete na Náměstí Míru a nabízí samé belgické dobroty. Kromě dezertů, tradičních vaflí či čokolády, si zde můžete dát tradiční belgické hranolky, čerstvé ryby a mušle, šneky, saláty, těstoviny a sýry. Zastavit se sem můžete i na víno, koktejl či pivo. Zvláště milovníkům piv tohle místo moc doporučuji, protože zde najdete 8 piv […]
Kokosova jáhlová kaše
Když nás napadla kombinace kokosu a jáhel, nebyli jsme si s Pandou moc jistí. Datlovým sirupem jsme si snídani pokapali jen proto, že to byl jediný sirup, který máme doma. A náhodou z toho vznikla tahle super snídaně, na kterou se těšíme, až si ji uděláme zase 🙂 Ještě jsme si s Pandou uděleli malý […]
Dýně a jejich vliv na zdraví
Asi to takto zavedeme, vždy když bude nějaké sezonní ovoce/zelenina, zjistíme si, čím nám jsou prospěšné a společně s několika recepty (odkazy jsou úplně dole) a tipy na zpracování to přidáme na blog. Panda není moc “přírodní typ” – procházky přírodou moc nemusí, protože by se přeci mohl někde umazat, že jo, ale přesto ví, […]
Banánový chia puding s řeckým jogurtem
Naše nejoblíbenější jídlo dne je bezesporu snídaně, a tak se snažíme ji co nejvíce obměňovat a vymýšlet nové recepty. Jsme schopní si klidně hodinu a půl přivstat, abychom si snídani stihli udělat a vychutnat, a to i když musím jít do školy (panda zatím zůstává doma :)). Snad vám bude chutnat také! Ingredience (na 1 […]
Špenátový salát s kozím sýrem
Panda má v salátu rád kombinaci slaného a sladkého. Překvapivě to ve většině případech totiž opravdu funguje. Jako například v tomhle špenátovém salátu s kozím sýrem, do kterého jsme přidali fíky, rozinky a pokapali jsme ho balsamikovým krémem z fíků (ale můžete použít jakýkoliv balsamikový krém, který máte rádi :)). Sýr jsme chvíli smažili na […]
Šípky – zdroj vitamínů a minerálů
Šípkům panda dlouho nevěnoval pozornost, ale jelikož rostou naší mamince na zahradě a rozhodla se s námi o ně podělit, zjistil si, čím nám jsou prospěšné. K tomu, abyste si natrhali šípky, ale zahradu jistě nepotřebujete 🙂 Od té doby, co je s pandou máme od maminky, se více koukáme okolo sebe a našli jsme […]