Toasty jsou dobrá rychlovka, která se jen tak neomrzí… tedy alespoň mně a pandovi ne 🙂 Můj jasný favorit z této pětice je toast poslední – s avokádem, balkánským sýrem a olivami. To bych mohla jíst každý den! Pokud máte raději sladké, koukněte sem, kde najdete 6 tipů na toasty na sladko. Společný postup: Opečte […]
zdravá snídaně
Jablečné lívance
Že budou jablečné lívance dobré, jsme při prvním pokusu o jejich přípravu samozřejmě tušili. Že ale budou tak výborné, nás nenapadlo. Tyto lívance jsou momentálně, společně s makovými a japonskými, našimi nejoblíbenějšími lívanci. Servírovat je sice můžete, s čím chcete – víte, že většinou vám s pandou dáváme spíše nápady, s čím servírovat, než že […]
Pandovo smoothie
Když přijde na smoothie, dlouho jsem váhala, zda ano, či ne. Zelená smoothie se mi moc nelíbí a ta ovocná zase podle mě často obsahují až moc ovoce, čili cukrů. Ovšem po nějaké době uvažování (bravo, pando, konečně), jsem došla k názoru, že smoothie jsou fajn, ale musí se nějak vyváženě nakombinovat. Hodit několik druhů […]
Banánové vafle
Vafle bez mouky, tuků a cukru? Jasně, panda má pro vás recept! Je tedy dost podobný, jako ten na banánové lívance a úplně stejně dobrý. Pokud si doma občas vyrábíte kokosové či jiné oříškové mléko, můžete zbytky oříšků či kokosu zapracovat do těsta. A pokud ne, tak místo těch dvou lžící oříšků či kokosu dejte […]
Toast na sladko 6x jinak
Toasty s pandou milujeme a poslední dobou si je dáváme stále častěji. Na svačinu, na snídani, jde je jíst v podstatě celý den. A když si koupíte celozrnný toastový chleba, máte to i celkem zdravé. Toast si můžete dávat doma, ale jedna z jeho výhod je, že jde snadno zabalit a vzít si ho do práce […]
Makové lívance
S pandou neustále zkoušíme nové recepty a nové kombinace. Recept na tyto lívance jsme si poprvé udělali teprve nedávno a od té doby si jiné neděláme. Nemáte-li po ruce mák, klidně ho vynechejte. Ale s mákem a citrónem jsou opravdu výborné, proto doporučuji vyzkoušet. Tyhle pandovy lívance jsou krásně nadýchané a po pravdě, lepší jsme […]
Vajíčko ovesné muffiny
Jak víte, panda miluje sladké snídaně. Řekli jsme si ale, že bychom měli po delší době vyzkoušet něco jiného. A tak jsme si připravili tyto super vajíčko ovesné muffiny. Jsou super, a tak panda říkal, že změnu budeme možná aplikovat častěji 🙂 Muffiny si můžete připravit večer předem a pokud ráno nemáte moc času, je […]
Valentýnské vafle
Tyhle vafle si samozřejmě můžete udělat kdykoliv, ne jen na Valentýna. Ale panda mi říkal, že kdyby mu tohle k snídani připravila nějaká pandice, mělo by to na něj větší účinek, než nápoj lásky 😀 Tak já nevím, ale můžete to zkusit 😀 Na valentýnské vafle je ideální srdíčkový vaflovač. Nemáte-li, můžete zakoupit srdíčkovou formu […]
Maca lívance
Pro všechny milovníky zdravých snídaní panda přináší super recept na lívance! Od té doby, co jsme je udělali poprvé, si je děláme stále dokola 🙂 Maca lívancum přidá lehce oříškovou chuť, která opravdu stojí za to. Neznáte-li macu, můžete si o ní přečíst zde. Ingredience (pro 1 osobu): 3 lžíce ovesné mouky 1/3 hrnku mléka […]
Kakaovo kokosové lívance s prošlehaným tvarohem
Těsto na tyto lívance je husté, a proto jsou lívance celkem tuhé. Mně a pandovi to takto moc chutná a určitě to doporučujeme, jen jsme na tento fakt chtěli upozornil hned ze začátku, abyste z našich lívanců nebyli třeba zklamaní. Máte-li raději vláčnější lívance, stačí přidat více mléka a je to! 🙂 Těsto nám z […]