Tomatová omáčka na těstoviny je moje oblíbená. Je jednoduchá, zdravá a dá se různě obměňovat. Pokud máte tomatovou omáčku rádi stejně moc jako já, jistě vás potěší, že mám na blogu více variant. Najdete u mě recept na rychlou tomatovou omáčku, rajskou omáčku s tuňákem, zapečené těstoviny nebo na celozrnné fusilli s cuketou a rajčaty. Každý recept […]
Kakaovo perníkové vafle bez přidaného cukru
Recept na zdravé kakaovo perníkové vafle bez přidaného cukru je z velké části inspirovaný mým receptem na špaldové lívance. Vlastně je téměř stejný, vafle jsou jenom jinak dochucené. Z těsta na špaldové lívance se skořicí lze připravit vafle a naopak z těsta na kakaovo perníkové vafle je možné udělat lívance. Doba přípravy je cca 40 […]
Tvarohové knedlíky s jahodami
Ovocné knedlíky k létu neodmyslitelně patří. Nebo aspoň pro mě – vždycky se těším, až budou v sezoně jahody, meruňky nebo švestky, které ráda kombinuji s mákem. Mám ráda jak kynuté knedlíky, tak tvarohové, které připravuji častěji, protože jsou rychlejší. Těsto mám udělané do 5 minut, nejdéle mi trvá zabalit do něj ovoce (tak 20 […]
Fazolové kari s bramborem (vegan)
Receptů na kari existuje dle mého názoru nekonečno… Je tolik druhů koření, luštěnin, zeleniny a masa, které můžete mezi sebou různě kombinovat a obměňovat a vytvářet tak neustále nové a nové recepty. Já jsem tentokrát poprvé vyzkoušela veganské kari s fazolemi a s bramborem a řeknu vám, v kombinaci s v receptu použitým koření je […]
Špaldové lívance
Zdravé lívance ze špaldové mouky jsou bohaté na vitamíny, vlákninu, bílkoviny a některé minerální látky. Špalda podporuje imunitní systém, působí proti chudokrevnosti a zlepšuje trávení. Má vliv na kvalitu vlasů, nehtů a pokožky, vyživuje klouby a kosti. Doba přípravy je 40 minut Špaldové lívance jsou velmi rychlé a snadné na přípravu – těsto zvládnete za […]
Rychlá omáčka na těstoviny z avokáda a ricotty
Rychlá omáčka na těstoviny z avokáda a ricotty je ideální, pokud nestíháte. Není třeba ji vařit – stačí rozmačkat avokádo vidličkou, nakrájet rajče na drobné kostičky a všechny ingredience promíchat v misce. Omáčku zvládnete připravit během 10-15 minut. Díky tomuto receptu si odpočinete od vaření Je ideální pro všechny, kdo si chtějí odpočinout od vaření. […]
Avokádová pomazánka 3x jinak
Avokádová pomazánka je jednoduchá, rychlá a můžete ji servírovat jak k snídani, tak k večeři nebo k obědu. Poslední dobou jsem dělávala pomazánku z avokáda pořád stejně – rozmačkala jsem avokádo, zakápla ho olivovým olejem a citronovou šťávou a servírovala ji na opečeném chlebu s vajíčkem (podobný recept zde). Přišlo mi, že avokádový toast už […]
Papriková omáčka na těstoviny
Papriková omáčka na těstoviny je jednoduchá a zabere vám asi 45 minut. K přípravě budete potřebovat stolní mixér – ručním bych to neriskovala, omáčka by pak nejspíš nebyla tak krémová, ale můžete to zkusit. Kdyby se vám to ručním mixérem povedlo, určitě mi dejte vědět. Umývání stolního mixéru nepatří zrovna mezi mé oblíbené činnosti. Ačkoliv […]
Ricottová omáčka na těstoviny
Ricottová omáčka na těstoviny je jedna z mých nejoblíbenějších. Příprava je strašně rychlá – zabere vám se vším všudy asi 15 minut. Takže pokud nestíháte a chcete si dopřát teplou večeři nebo oběd, pak je tahle omáčka ideální. Kombinace ricotty, citronu a špenátu je klasika, ale klidně popusťte uzdu fantazie a trochu tohle trio obohaťte. […]
12 tipů na to, co dělat doma
Ačkoliv tipy na to, co dělat doma, píšu během karantény, věřím, že se vám mé nápady budou hodit i kdykoliv jindy. V dnešních dnech však ještě víc, než obvykle. Všem vám přeju pevné zdraví, ale taky nervy. Být v domácnosti a bez přátel takhle dlouhou dobu není pro nikoho z nás snadné. Tak snad vám […]