Tuhle čokoládovou ovesnou kaši miluji. Má až pudinkovou konzistenci a ocení ji každý milovník čokolády. Příprava je nenáročná a zabere vám 10-15 minut.
Čokoládovou kaši mám spojenou s víkendem – ráda ji jím v posteli a zapnu si k tomu nějaký seriál. Kaše v zimě krásně zahřeje a je skvělým zdrojem vlákniny, bílkovin a vitamínů. Ovesné vločky vás zasytí na dlouhou dobu – mě vždycky až do oběda.
Tak snad vám bude chutnat 🙂
Ingredience (pro 2 osoby):
- 2 zralé banány
- 4 vrchovaté lžíce ovesných vloček
- 1 lžíce kakaa
- 2 nalámané kostičky vysokoprocentní čokolády
- mléko
- libovolné oříšky na ozdobení (já jsem použila pistácie), oříškové máslo, ovoce
Postup:
- Vidličkou rozmačkáme banány a dáme je spolu s ovesnými vločkami, kakaem a čokoládou do menšího hrnce.
- Zalijeme mlékem, promícháme a za stálého míchání vaříme na mírném plameni do zhoustnutí.
- Servírujte s čímkoliv, co máte rádi (oříšky, ovoce, oříškové máslo…)
Tak krásné ráno!
Majda & Panda
