Pizza bez mouky? Jasný! Stačí si rozmixovat jemné ovesné vločky v mixéru, čímž vám během pár sekund/minut vznikne ovesná mouka. Nejste-li zvyklí na pořádné snídaně, doporučuji udělat 1 pizzu pro 2 osoby. Je totiž opravdu sytá. Udělala jsem si jí ráno před cestou k babičce na Moravu, protože jsem věděla, že ve vlaku nic moc […]
burákové máslo
Vliv arašídů a arašídového másla na zdraví
Ti z vás, kdo sledují mé InstaStories, jistě moc dobře vědí, že poslední dobou jím spoustu arašídového másla. Nejčastěji si ho dávám v kombinaci s banánem. Máslo si mažu na chleba i lívance, přidávám do ovesných kaší (recept zde), dokonce ho dávám i do těsta místo normálního másla (recept zde). Jednoduše řečeno jsem na něm […]
Burákové/mandlové/oříšková másla + tip na dárek
Každý rok je pro mě nejtěžší vymyslet vánoční dárek pro kamarády. Dáváme si jen drobnosti, ale co jim dát, aby to opravdu využili a nehodili to jen do kouta? Letos mě napadlo udělat každému nějaké máslo. Burákové, mandlové, kokosové… možností je spoustu. Hakanovi jsem na Mikuláše udělala tři různé druhy a myslím, že se mu […]