Domácí termix s kakaem je taková moje rychlovka, kterou si dělám, když nemám čas připravovat k snídani lívance a podobné dobroty, ale zároveň se nespokojím s jogurtem a banánem (to je moje snídaně, když opravdu nestíhám, nebo nemám na nic náladu). Ráda ho servíruji s granolou a s čerstvým ovocem. Když si termix dělám na svačinu, jím ho nejčastěji samotný.
Zpátky do dětství za pár minut…
S termixem mám asi jako spoustu z vás spojené dětství, kdy nám jej maminka pravidelně kupovala na svačinku. O to víc mě potěšilo, jak snadná a rychlá vlastně jeho příprava je. A taky jak zdravá je jeho domácí verze.
Zkusíte domácí termix taky? 🙂
Ingredience (pro 1 osobu):
- 125 g měkkého tvarohu
- 2 lžíce zakysané smetany
- 1 lžíce kakaa
- 1 lžíce datlového sirupu (nebo jiného oblíbeného sladidla)
- K servírování: ovoce, naše čoko-kokosová granola (recept zde) nebo pokud nestíháte, připravte si granolu do 2 minut (návod zde)
Postup:
- Všechny ingredience na termix dáme do misky a ručním šlehačem pořádně promícháme.
- Domácí termik můžete jíst buď jen tak samotný, nebo třeba s granolou či s ovocem.
Tak dobrou chuť!
Majda & Panda
