Čokoládová smoothie bowl je snídaně, kterou hravě zvládnete i přes týden, když spěcháte. Přípravu by vám dost urychlilo, kdybyste měli už připravenou granolu (třeba podle Pandova receptu na čoko-kokosovou granolu, odkaz zde), ale pokud ji doma nemáte, nezoufejte. Stihnete ji ráno do dvou minut 🙂 Jak na to? Snadno – vezměte si hrneček, dejte do […]
smoothie
Pandovo smoothie
Když přijde na smoothie, dlouho jsem váhala, zda ano, či ne. Zelená smoothie se mi moc nelíbí a ta ovocná zase podle mě často obsahují až moc ovoce, čili cukrů. Ovšem po nějaké době uvažování (bravo, pando, konečně), jsem došla k názoru, že smoothie jsou fajn, ale musí se nějak vyváženě nakombinovat. Hodit několik druhů […]