Zdravé lívance ze špaldové mouky jsou bohaté na vitamíny, vlákninu, bílkoviny a některé minerální látky. Špalda podporuje imunitní systém, působí proti chudokrevnosti a zlepšuje trávení. Má vliv na kvalitu vlasů, nehtů a pokožky, vyživuje klouby a kosti. Doba přípravy je 40 minut Špaldové lívance jsou velmi rychlé a snadné na přípravu – těsto zvládnete za […]
rychlé lívance
Pancake Bowl
Ať už si lívance dáte do misky, nebo si je jen vyskládáte na talíř, hlavní je, že jsou do 15 min hotové, nepotřebujete na jejich přípravu žádnou váhu ani odměrku, jsou bez mouky a výborné! A tímto receptem vám chci také oznámit, že jsem zpátky! Konečně mám po zkouškovém a nějakou dobu teď můžu dělat […]