Koprová polévka

Koprová polévka

Koprová polévka je od malička jednou z mých nejoblíbenějších. Po pravdě koprová omáčka u nás nikdy moc neletěla, babička ji vaří občas a maminka ji nevařila snad nikdy. Není u nás moc oblíbená… zato koprová polévka, to je něco jiného! Tu si všichni přidáváme. Maminka odjakživa dělá odlehčenější koprovku… Mám pro vás tedy recept od […]

Cizrnovo quinoová polévka

Konečně je tady nový recept. Nemyslete si, že vás úmyslně zanedbávám, ale většinu volného času nyní trávím v novém bytě, kde ještě nemáme talíře, hrnce, misky… prostě nic. Takže se mi nevaří úplně snadno. Než tyto věci nakoupíme, chceme dokončit nějaké drobnosti v kuchyni. Tu nejtěžší budeme mít hotovou už dneska. Tu snadnější, kachličky, snad […]

Tomatová polévka s fazolemi

Tomatová polévka s fazolemi

Tomatová polévka s fazolemi je jedna z nejjednodušších polévek, které znám. Příprava vám zabere kolem 30 minut a zašpiníte jen jeden hrnec. Polévka je sytá, a když ji budete podávat s pečivem, můžete ji servírovat jako hlavní chod. Polévku servírujte s topinkou K tomatové polévce s fazolemi mám ráda v toastovači opečený celozrnný chleba. Občas, […]

Kopřivová polévka

Kopřivová polévka je jednoduchá, rychlá, zdravá a většinu ingrediencí najdete růst téměř kdekoliv. Moje maminka miluje chodit po zahradě a sbírat bylinky, které nám pak strká všude možně – sedmikrásky do salátu i knedlíků, kopřivy do polívky, a usušené bylinky všeho druhu v čaji. Brácha na to vždycky kouká a říká, proč má tu trávu […]

Špenátová polévka + recept na kokosové mléko

Toto jídlo je rychlé, zdravé a zároveň vás zasytí. Panda doporučuje jako rychlou a lehkou večeři. Špenát, jak asi z Pepka námořníka všichni víme, je bohatý na železo. Mimoto obsahuje mnoho sodíku, draslíku a vápníku, ale i obsah hořčíku je vysoký. Z vitamínů pak převažuje vitamín K, ale špenát obsahuje i vitamíny C, D a E. Špenátová šťáva […]

Polévka z červené čočky

Polévka z červené čočky může být rychlý a zdravý oběd či večeře. Je hustá, proto věřte, že vás i zasytí. A pokud ne, přikusujte si k ní kousek celozrnného chleba. Sice už se nám otepluje, ale pandovi teplá polévka ještě stále přijde vhod. Tak snad bude chutnat i vám! 🙂 Nemáte-li zrovna po ruce vývar, […]