Rychlá ovesno kokosová kaše

Vím, že vzhledem k vedrům není zrovna ideální počasí na ovesnou kaši, ale… já když ráno nestíhám, tak si jí stejně udělám. A je mi jedno, že je od rána 30 stupňů. Tenhle recept vlastně vznikl tak, že jsem si dělala klasickou ovesnou kaši pořád dokola. A tak jsem přemýšlela, čím ji ozvláštnit, ale chtěla […]

Pohankovo kokosová bublanina se švestkami (bez lepku)

Tahle bublanina je jednoduchá a rychlá. Pokud se děsíte těch ingrediencí a nechce se vám kupovat kokosové máslo, kokosové mléko a kokosová mouka, nebojte. Řeknu vám, jak si vše snadno vyrobit doma. Stačí 2-3 menší pytlíčky strouhaného kokosu (tj. 600-900 g) a stolní mixér. Rozhodně dodržujte následující pořadí – začněte kokosovou moukou, poté pokračujte kokosovým […]

Pečené vlašské lívance

Proč zrovna pečené lívance? Když jsem byla na návštěvě u babičky a dědy a připravovala lívance pro celou rodinu, uvědomila jsem si, že to není vůbec žádná sranda. Strávíte u plotny docela dost času a otáčíte jeden lívanec za druhým… Navíc pokud nemáte nepřilnavou pánev, tak s tím docela bojujete a spotřebujete až zbytečně moc […]

Bircher Muesli

Akorát jsem tohle bircher muesli dosnídala, nafotila, sepsala a publikovala recept a za chvíli hurá na letiště! Dneska jedeme na pár dní do Londýna, tak se už moc těším. A vy si zpříjemněte páteční ráno tímhle výborným, zdravým a jednoduchým receptem. Snad vám bude chutnat! P.S. Je to něco jako ovesné vločky přes noc 🙂 […]

Snídaňové cookies

Snídaňové cookies jsou snadné, výborné, zdravé a měkoučké. V puse se jen rozplývají a jistě jimi potěšíte kdejakého strávníka. Jsou doslazované pouze banány a rozinkami, mouka je plně nahrazená ovesnými vločkami. Nezalekněte se, těsto bude lepivé. Já jsem ho nabírala lžící a potom jsem si pomáhala prsty – na ty se tolik nelepí. Každý si […]

Salát s tuňákem a quinoou

Saláty miluji! Jsou rychlé, zdravé a strašně jednoduché. V létě bych je jedla pořád. A protože jsem si říkala, že asi nejsem jediná, komu se o krásných teplých dnech nechce pařit u plotny, přináším vám nový recept na jeden z mých oblíbených salátů 🙂 Je to opravdu jednoduchá rychlovka, protože tak to mám nejradši. Snad […]

Snídaňové muffiny 3x jinak

Čokoládový, skořicový nebo makový, každý si vybere 🙂 Recept je vhodný (nejen) pro ty, které už omrzela klasická ovesná kaše. Jooo a jsou bez mouky, tuku a přidaného cukru. P.S. V nové kuchyni nám už chybí zařídit jen obklady a bude hotovo! To se pak bude vařit 🙂 Základní ingredience: 1,5 hrnku rozmixovaných jemných ovesných […]

Cizrnovo quinoová polévka

Konečně je tady nový recept. Nemyslete si, že vás úmyslně zanedbávám, ale většinu volného času nyní trávím v novém bytě, kde ještě nemáme talíře, hrnce, misky… prostě nic. Takže se mi nevaří úplně snadno. Než tyto věci nakoupíme, chceme dokončit nějaké drobnosti v kuchyni. Tu nejtěžší budeme mít hotovou už dneska. Tu snadnější, kachličky, snad […]

Banánová pizza s arašídovým máslem

Pizza bez mouky? Jasný! Stačí si rozmixovat jemné ovesné vločky v mixéru, čímž vám během pár sekund/minut vznikne ovesná mouka. Nejste-li zvyklí na pořádné snídaně, doporučuji udělat 1 pizzu pro 2 osoby. Je totiž opravdu sytá. Udělala jsem si jí ráno před cestou k babičce na Moravu, protože jsem věděla, že ve vlaku nic moc […]

Slaná ovesná kaše

Slané ovesné vločky jsem poprvé ochutnala teprve nedávno. A řeknu vám, nejspíše je zařadím mezi své pravidelné snídaně. Jsou totiž výborné! V receptu častokrát neuvádím množství ingrediencí, řiďte se tím, jak velký máte hlad. Doufám, že vám bude chutnat! P.S. Dnes jsem schovala zimní oblečení, tak co myslíte, ochladí se ještě? Ingredience: jemné ovesné vločky […]